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Prüfungsangst bei Azubis: So kannst Du unterstützen

Konkrete Strategien für mehr Lernsicherheit, weniger Aufschieben und entspanntere Prüfungssituationen

Bemerkst Du bei einem Deiner Auszubildenden Veränderungen im Verhalten? Prüfungsangst kann sich körperlich, seelisch und gedanklich äußern und dazu führen, dass Betroffene das Lernen aufschieben.

Prüfung schreiben
© AdobeStock I 115805141 I Syda Productions

Dieser Beitrag zeigt Dir, welche Ursachen hinter Prüfungsangst bei Auszubildenden stecken können und wie Du Betroffene gezielt unterstützen kannst. Du erhältst praktische Tipps zum Umgang mit Aufschiebeverhalten, zur Lernplanung und zur Stärkung der Selbststeuerung.

Eine >> Arbeitshilfe ergänzt den Beitrag und bietet Dir u.a. mit Atem- und Entspannungsübungen ganz konkrete Unterstützung bei der Begleitung Deiner Auszubildenden.

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KOLUMNE: Kurz nachgedacht – Perspektiven auf den Ausbildungsalltag

#7: Körper, sprich deutlich!

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Liebe Ausbilder:in,

der Körper spricht, egal ob wir es wollen oder merken. Viele kleine Botschaften schicken wir jede Sekunde raus, die uns in der Kommunikation helfen, oder zu Missverständnissen führen können. Zum Beispiel wenn wir Gesprächspartner:innen unablässig anlächeln, obwohl wir es ziemlich eilig haben. Warum es sich lohnt, die eigene Körpersprache bewusster wahrzunehmen, zeigt Svenja Hünicke in Folge #7 der Kolumne.

wirAUSBILDER-Kolumne "Kurz nachgedacht – Perspektiven auf den Ausbildungsalltag"
©AdobeStock_1923854720 I ViDi Studio

Wir wünschen viel Spaß beim Lesen!

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Welche Themen sollten wir für Ausbildende als Nächstes aufgreifen?

Hilf uns, unsere Thementasche mit relevanten Themen für die Ausbildungspraxis zu füllen.

Welche Themen sind für Ausbildende aktuell besonders relevant? Genau das möchten wir gemeinsam mit Euch herausfinden. Mit einer kurzen Umfrage kannst Du mitbestimmen, welche Themen wir in zukünftigen Beiträgen, Interviews, Praxistipps und Arbeitshilfen aufgreifen. Neben verschiedenen Themenvorschlägen kannst Du dort auch eigene Ideen und Anregungen einbringen. So entstehen Inhalte, die sich an den tatsächlichen Herausforderungen der Ausbildungspraxis orientieren und Dich in Deinem Ausbildungsalltag ganz konkret unterstützen.

wirAUSBILDER Themenumfrage 2027
© Canva I NWB Verlag

Hilf uns, unsere Thementasche zu füllen!

Welche Themen sollten wir als Nächstes aufgreifen?

>> Hier geht’s zur kurzen, anonymen Umfrage. 

Wenn Stress Lernen blockiert (Teil 2 von 2)

Wie ein starkes Nervensystem Sicherheit, Vertrauen und Entwicklung fördert

Im >> ersten Teil haben wir betrachtet, warum ein von außen zu beobachtendes Verhalten auf einer tieferen Ebene entsteht. Nun geht es um die praktische Frage: Was bedeutet dieses Wissen für den Ausbildungsalltag.

©AdobeStock I kun I generiert mit KI

Dieser Beitrag zeigt, warum ein gut reguliertes Nervensystem eine wichtige Voraussetzung für Lernen, Selbststeuerung und Zusammenarbeit ist. Warum es wichtig ist, dass die jungen Menschen lernen, ihre innere Anspannung wahrzunehmen und dass sich dessen bewusst werden, dass sie frühzeitig Einfluss darauf nehmen können, bevor der Dauerstress im Körper in einen Erschöpfungszustand kippt.

Dieser Blog-Beitrag ist Teil einer zweiteiligen Serie zum Thema Nervensystem und Ausbildung. Den Link zum jeweils anderen Teil findest Du am Ende dieses Beitrags.

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Auffälliges Verhalten von Azubis besser verstehen (Teil 1 von 2)

Warum das Nervensystem Lernen, Konzentration und Zusammenarbeit beeinflusst

Ausbilder:innen erleben immer wieder Situationen, in denen Auszubildende unkonzentriert, unzuverlässig oder schnell überfordert wirken. Oft richtet sich der Blick zunächst auf das sichtbare Verhalten. Doch was, wenn die eigentlichen Ursachen tiefer liegen?

©AdobeStock I Arjuna I generiert mit KI

Dieser Beitrag zeigt, warum das Nervensystem einen entscheidenden Einfluss auf unser Verhalten hat. Das Lernen, Konzentration, Selbstorganisation und der Umgang mit Herausforderungen ebenfalls etwas mit dem Zustand unseres Nervensystems zu tun haben. Du erfährst, weshalb auffälliges Verhalten häufig nur die sichtbare Oberfläche ist und wie ein Perspektivwechsel Ausbilder:innen dabei helfen kann, Auszubildende besser zu verstehen und wirksamer zu begleiten.

Dieser Blog-Beitrag ist Teil einer zweiteiligen Serie zum Thema Nervensystem und Ausbildung. Den Link zum jeweils anderen Teil findest Du am Ende dieses Beitrags.

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